الهی به امید تو

????می خوام از آقای بگم که این روزا خیلی تنهاست . رهبر که خیلی از چیزا و کارا های رو می بینه ولی برای اینکه وحدت بین مردم بهم نریزه دم نمی زنه ، الهی تا ظهور حضرت حجت سایه سید علی بالا سر این کشور باشه.

دل‌نوشته‌ای برای رهبر عزیز و مقتدرمان حضرت آیت الله العظمی امام خامنه ای (مدظله العالی)

??خیلی ها نمی‌دانند شما تمام ب.ازی ایران و کره در جام ملتهای 1996 را دیده ای و برای موفقیت تیم ملی زیر لب ذکر می‌گفتی و با گلهای علی دایی خوشحالی می‌کردی!

??حتی وقت خوابتان بود که بازی ایران و امریکا در جام جهانی 98 فرانسه را دیدی و با گل استیلی خوابتان پرید و تا آخر تماشایش کردید!

??3 ساعت و 30دقیقه وقت گذاشتید و فیلم‌سینمایی محمد رسول الله(?) مجیدی مجیدی را با کارگردانش دیدید و بعد از پایان گفتید:

کاش می‌توانستم دوباره تماشایش کنم!

??شب کریسمس به خانه شهدای ارامنه می روید، از شیرینی و میوه هایشان می‌خورید.

??شما بعد از انتخابات 1388 با امثال سیدمهدی شجاعی جلسات خصوصی می‌گذاشتید و هنرمندان را هنرمندانه نسبت به اتفاقات توجیه می‌کردید.

??از فیلم مارمولک بدتان نیامد و دستور توبیخ ندادید، کارگردانش را در آغوش کشیدید.

??بیش از 1200 رمان خوانده اید، و کتابخانه تان هیچ کتابی بدون حاشیه نویسی ندارد.

??حلقه ازدواج پسرتان، انگشتر عقیق خودتان بود که کوچک کردن اندازه اش برای داماد، فقط 14 هزار تومان خرج داشت.

??کاش می‌دانستند فرزندانتان حتی از املت بیت المال شام دفتر نمی‌توانستند بخورند.

??بیماریتان را در بیمارستان های تهران با پزشکان ایرانی معالجه کردید.

??نوه تان در بیمارستان در تهران بدنیا آمد.

??از مجید صالحی تا عادل فردوسی پور،حسن جوهرچی تا رامبد جوان، امین تارخ تا حسام نواب صفوی، محمدعلی کشاورز تا داوود رشیدی، برای گفتگو با همه وقت گذاشته اید.

??موسیقی و ردیف های آوازی و سازهای ایرانی را خوب می‌شناسید، اهل شعرید، سینما شناسید، تندخوان و اهل مطالعه‌اید، والیبال بازی می‌کردید و حواستان به شطرنج آرین غلامی هم هست.

??سریال پایتخت و عمو پورنگ‌ را دنبال می‌کردید، جلال آل احمد و شریعتی می‌خوانید، اندیشه های سید قطب را ترجمه می‌کنید.

??با لباس مبدل بین خرابه های بم قدم می‌زنید.

??اجازه نمی‌دهید خبرنگاری با کفش روی فرش چادر زلزله زدگان کرمانشاه برود.

??اتومبیل حامل و محافظان را نگه می‌دارید تا به داماد و عروس نسبتا بد پوشش در خیابان تبریک ازدواج بگویید.

??با دختر کوهنورد جوان که سگش را در آغوش گرفته با محبت از احکام نگه داری حیوانش سخن می‌گویید.

?? دانشجویان را برای بیان صریح ترین مواضع دعوت می‌کنید و بیش از 6 ساعت پای حرفهایشان می‌نشینید.

??رهبر 85 ساله ای که ساعت 5 صبح کارش را شروع می کند و ساعت 11 شب می‌خوابد تا نیمه شب برای تهجد بیدار بشود.

??سخنرانی طولانی می کند بدون لکنت و اشتباه!

??با هر قشری با اطلاعات تخصصی سخن می‌گوید.

??هر روز گزارش های مردمی را میخواند و از اوضاع زندگی مردم شخصاً تحقیق می‌کند.

??به کوه می رود، جنس غیر ایرانی در خانه شان پیدا نمی‌شود.

??هنوز اثاث خانه شان همان جهیزیه قدیمی همسرشان است.

مایحتاج منزل را اهل خانه از جنوب شهر تهیه می‌کنند!

??از حضرات آیات بهجت و بهاءالدینی تا حسن زاده آملی و فاطمی نیا و حتی پوتین و کوفی عنان و دکوئیار و بان کی مون شیفته و واله شما شده‌اند!

??حق دارند اینهمه دشمنی می‌کنند با شما و نامتان!

??شما هیبت شاهان و رهبران عالم‌را به چالش کشیده اید!

??با آن دمپایی وصله دار، عینک قدیمی و همان‌آستین قبای نخ نما شده!

??با این همه سادگی، از تنگه باب المندب تا تنگه هرمز از یمن تا آذربایجان از کشمیر تا زاریا در نیجریه از بوسنی تا ونزوئلا از ضاحیه تا پاراچنار!

زیر سایه همان قبای با پارچه زبده رضوی ایرانی است که لایه پس دوز پایینش را باز کرده اید تا اندازه استفاده شما بشود.

??میرحسین و رهنورد را از طلاق نجات داده اید!

فرزندانتان را به ختم همسر امجد می‌فرستید!

برای وفات دختر کوچک سید مهدی شجاعی پیام می‌دهید

بر پیکر هاشمی نماز می‌خوانید.

جوانمردانه از دولت کم محبوبیت حمایت می‌کنید!

حال فرزندان اردوغان را به اسم کوچک‌می‌پرسید

و هزار حرف نگفتنی دیگر...

??شما رهبر دنیایید

عالم،باهوش، مقتدر، شجاع،صبور، مهربان، حکیم وسیاستمدار??

 

تو میر عشقی، عاشقان بسیار داری.

تو رهبری، با جانِ عاشق کار داری...

سلامتی  رهبر عزیزمان صلوات

 

 

 

??????????????

 

نوجوان سالم، نوجوانی است که از نظر روحی و روانی و جسمی از سلامت کامل برخوردار باشد و بتواند وقتی به مسئله و مشکلی برخورد درست ترین راه حل را انتخاب کند و امیدوار و منتظر نباشد که اون مسئله خودش خود به خود حل شود و دنبال یه راه چاره باشد و یک سبک زندگی سالم را در پیش بگیرد.

برای اطلاع بیشتر به سایت گلدون مراجعه کنید. 

 

سبک زندگی سالم نوجوانان و اثر سلامت روان بر روی آن

 

امروزه سلامت و سبک زندگی سالم نوجوانان به عنوان یک اصل اساسی برای رشد و پرورش نوجوانان اهمیت بسیار زیادی پیدا کرده است. نوجوانی دوره‌ای است که با تغییرات فیزیولوژیکی، روانی و اجتماعی گسترده‌ای همراه است و این تغییرات نیازمند مراقبت و توجه زیادی است. اتخاذ سبک زندگی سالم در این سنین بسیار حائز اهمیت است. زیرا در این دوره، نوجوانان به دنبال یافتن هویت و استقلال خود هستند و در معرض انواع فشارها و چالش‌های محیطی قرار می‌گیرند. در این دوران بسیار حساس، داشتن سبک زندگی سالم می‌تواند به نوجوانان کمک کند تا با موفقیت از این دوره گذر کنند و به سلامت جسمی و روانی خود دست یابند. از این رو، آگاهی دادن به نوجوانان در مورد اهمیت سبک زندگی سالم و راهکارهایی برای داشتن زندگی سالم‌تر در اولویت قرار دارد.

 

تعریف سبک زندگی سالم نوجوان

 

سبک زندگی سالم مجموعه‌ای از الگوهای رفتاری و عادت‌های روزمره است که منجر به ارتقای سلامت جسمی، روانی و اجتماعی نوجوان در کوتاه‌ مدت و بلند مدت می‌شود. این الگوها شامل تغذیه متعادل، فعالیت بدنی کافی، الگوی مناسب استراحت و خواب، آموزش مهارت‌های زندگی، مدیریت استرس، داشتن روابط سالم، پرهیز از رفتارهای پرخطر مانند مصرف دخانیات و مشروبات الکلی و رعایت بهداشت فردی و اجتماعی است.

 

سبک زندگی سالم نوجوانان الگوهایی است که منجر به سلامت روان و جسم نوجوان میشود

 

اهمیت سبک زندگی سالم نوجوانان 

 

دوره نوجوانی برای سلامت جسمی و روانی آینده فرد بسیار پر اهمیت است؛ زیرا شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد عادت‌های به دست آمده در این دوره ممکن است تا بزرگسالی نیز ادامه یابد. به عنوان مثال، عادات سیگار کشیدن در دوران نوجوانی احتمال اعتیاد به دخانیات و دیگر موارد را در بزرگسالی افزایش می‌دهد و همچنین نوع غذای مصرفی در نوجوانی پیش بینی کننده نوع رژیم غذایی فرد در بزرگسالی است.

 

انتخاب سبک زندگی سالم نوجوانان

 

سبک زندگی سالم برای یک نوجوان بر اساس چند عامل شکل می‌گیرد:

 

1- عوامل فردی:

 

عوامل فردی مانند شخصیت، اعتماد به نفس، عزت نفس، و ارزش های شخصی می‌تواند بر انتخاب سبک زندگی سالم تأثیر بگذارد. نوجوانانی که اعتماد به نفس و عزت نفس بیشتری دارند، تمایل بیشتری به انتخاب سبک زندگی سالم دارند.

 

2- الگوها و عادت‌های خانوادگی:

 

عوامل خانوادگی مانند سبک فرزند پروری والدین، روابط خانوادگی و میزان حمایت اجتماعی خانواده می‌تواند بر انتخاب سبک زندگی سالم تأثیر بگذارد. نوجوانانی که والدینی حمایت کننده و انعطاف پذیر دارند، بیشتر به انتخاب سبک زندگی سالم روی می‌آورند.

 

3- آموزش‌های مدرسه و جامعه:

 

آنچه نوجوان در مدرسه و جامعه در مورد تغذیه، بهداشت، روابط و … فرا می‌گیرد بر انتخاب‌های او تأثیر می‌گذارد.

 

4- الگوها و هنجارهای اجتماعی:

 

همسالان و رسانه‌ها، الگوهایی را ترویج می‌کنند که ممکن است نوجوان تحت تأثیر آن‌ ها قرار بگیرد و سبک زندگی خود را بر این اساس انتخاب کند.

 

5- درک و آگاهی از سلامت:

 

میزان دانش و آگاهی نوجوان از تأثیرات سبک زندگی بر سلامتی تعیین‌ کننده است.

 

در یک تحقیق، 32 نوجوان پسر ایرانی 11 تا 18 مورد مصاحبه قرار گرفتند. یافته‌های تحقیق نشان داد نوجوانان معتقدند مقاومت در برابر خواسته‌های همسالان دشوار است؛ زیرا مورد تمسخر قرار می‌گیرند. همچنین ساختار قدرت در خانواده و اشکال در روابط بین افراد خانواده، ارضای حس کنجکاوی و ویژگی‌های شخصیتی از دیگر عوامل ایجاد سبک زندگی ناسالم بود.

 

دستیابی به استقلال اجتماعی نوجوانان

 

یکی از جنبه­‌های مهم رشد در نوجوانی، دستیابی به استقلال اجتماعی است. استقلال اجتماعی فرآیندی است که در آن نوجوانان شروع به جدایی از خانواده و دوستان نزدیک خود می­‌کنند و روابط جدیدی با افراد خارج از خانواده خود برقرار می­‌کنند. این یک فرآیند طبیعی است که به نوجوانان کمک می­‌کند تا هویت خود را شکل دهند و برای بزرگسالی آماده شوند.

 

علایم دستیابی به استقلال اجتماعی در نوجوانان کدام اند؟

 

برخی علائم نشان می‌دهند که یک نوجوان در حال دستیابی به استقلال اجتماعی است. این علائم عبارتند از:

 

تغییر در روابط خانوادگی: نوجوانان ممکن است وقت کمتری با خانواده خود بگذرانند و بیشتر با دوستان خود باشند. آن­ها ممکن است شروع به مخالفت با والدین خود کنند یا قوانین خانواده را زیر پا بگذارند.

 

تمایل به استقلال بیشتر: نوجوانان ممکن است بخواهند در تصمیم ­گیری‌­های زندگی خود سهم بیشتری داشته باشند.

 

تقویت روابط با دوستان: نوجوانان ممکن است شروع به برقراری روابط صمیمی‌تر با دوستان خود کنند و به دوستان خود بیشتر از اعضای خانواده اعتماد کنند.

 

والدین می‌توانند با اتخاذ رویکردی حمایتی، به نوجوانان کمک کنند تا به پذیرش و محبوبیت اجتماعی دست یابند. آن­ها می‌توانند نوجوانان را تشویق کنند تا در فعالیت‌های گروهی مانند ورزش‌های تیمی و انجمن‌های فرهنگی و هنری شرکت نمایند. همچنین باید به آن­ها در تقویت مهارت‌های ارتباطی و پذیرش تنوع‌های فردی کمک کرد. والدین باید روش‌های مدیریت استرس و عزت نفس را نیز به نوجوانان آموزش دهند. علاوه بر این، آنها باید الگوی مثبتی از رفتار اجتماعی مطلوب برای نوجوانان ارائه دهند.

 

والدین باید با دادن مسئولیت‌ها و آزادی‌های بیشتر و اعتماد به توانایی تصمیم‌گیری مستقل آنها، زمینه را برای افزایش استقلال نوجوانان فراهم کنند. البته همراه با این اعتماد سازی، راهنمایی و حمایت والدین در تصمیم‌گیری‌ها و تجربه‌های جدید نیز حائز اهمیت است.

 

اثر سلامت روان در سبک زندگی سالم نوجوانان

 

سلامت روان یکی از مؤلفه‌های مهم سبک زندگی سالم در دوران نوجوانی است. نوجوانان در معرض تنش‌ها و فشارهای عاطفی و روانی زیادی قرار دارند که می‌تواند سلامت روانی آنها را به مخاطره بیندازد. والدین و معلم‌ها می‌توانند با راهکارهایی مانند آموزش مهارت‌های مقابله با استرس، آموزش حل مساله، تقویت خود پنداره مثبت، تشویق به برقراری ارتباطات سالم با همسالان و کمک به حل مسائل و مشکلات به ارتقای سلامت روان نوجوانان کمک کنند.

 

سلامت روان عامل مهمی در بهزیستی نوجوانان است و می‌تواند تحت تأثیر عوامل زیادی از جمله رفتارهای روزمره باشد. کمک به اصلاح رفتارهای نوجوانان مطابق با الگوهای سبک زندگی سالم مانند خواب کافی، فعالیت بدنی، رژیم غذایی سالم و پرهیز از الکل و سیگار می‌­تواند در ارتقای سلامت روان آن­ها مؤثر باشد.

 

سبک زندگی و رفاه نوجوانان

 

یک مطالعه به بررسی ارتباط بین سبک زندگی سالم و سلامت روان نوجوانان، با توجه به سطح خانواده آن­ها پرداخته است. نتایج نشان داد که سبک زندگی سالم با سلامت روان بهتر ارتباط مستقیم دارد. محققان دریافتند که خواب کافی، تغذیه سالم، فعالیت بدنی و عدم مصرف دخانیات با سلامت روان بهتر مرتبط است. همچنین نتایج این مطالعه حاکی از این بود که سلامت روان در نوجوانانی که از خانواده‌­های دارای وضعیت اجتماعی-اقتصادی پایین هستند، نسبت به نوجوانانی از خانواده‌های دارای وضعیت اجتماعی-اقتصادی بالاتر، کمتر است. این مطالعه همچنین نشان داد که تفاوت­‌های قابل توجهی در سبک زندگی و سلامت روان بین نوجوانان از دو وضعیت اجتماعی-اقتصادی ذکر شده وجود دارد.

 

به عنوان مثال، نوجوانان از خانواده‌­های کم­ درآمد کمتر ورزش می­‌کنند، کمتر صبحانه می­‌خورند و سطح تحصیلات پایین­‌تری دارند بنابراین نوجوانانی که از خانواده­‌های کم درآمد هستند ممکن است به حمایت بیشتری برای رسیدن به سبک زندگی سالم و سلامت روان نیاز داشته باشند. محققان معتقدند که مداخلات سلامت روان باید بر سبک زندگی سالم برای نوجوانان از کلیه سطوح خانوادگی متمرکز باشد.

 

افزایش اعتماد به نفس در سبک زندگی سالم یک نوجوان

 

اعتماد به نفس ویژگی مهمی در زندگی هر فرد است، به ویژه در دوران نوجوانی که هویت افراد در حال شکل‌ گیری است. اعتماد به نفس به نوجوانان کمک می­‌کند تا بهتر با چالش­‌های این دوره کنار بیایند. سبک زندگی سالم می­‌تواند به افزایش اعتماد به نفس نوجوانان نیز کمک کند. این امر از طریق چند مکانیسم صورت می­‌گیرد:

 

توجه به سلامت روانی: آموزش مهارت‌های مدیریت استرس و احساسات، به نوجوان کمک می‌کند تا با چالش‌های روزمره بهتر برخورد کند. این کار باعث افزایش اعتماد به نفس و ایجاد تعادل در زندگی می‌شود.

 

احساس کنترل: نوجوانانی که سبک زندگی سالمی دارند، احساس می‌­کنند که کنترل بیشتری بر زندگی خود دارند. آن­ها می­‌دانند که برای سلامتی خود چه کاری می‌­توانند انجام دهند و این به آن­ها احساس قدرت و توانایی می‌­دهد.

 

احساس شایستگی: نوجوانانی که سبک زندگی سالمی دارند، احساس می‌­کنند که شایستگی زیادی دارند. آن­ها می‌­دانند که برای مراقبت از خود تلاش می­‌کنند و این به آن­ها احساس ارزشمندی می‌­دهد.

 

احساس رضایت: نوجوانانی که سبک زندگی سالمی دارند، معمولاً شادتر هستند. آن­ها احساس می­‌کنند که زندگی خوبی دارند و این به آن­ها احساس رضایت و خوشبختی می‌­دهد.

 

 امروزه در همه خانواده ها مشکلاتی وجود دارد که باعث می شود انسان آرامش خودش رو از دست بدهد و ممکن برخی دنبال راه چاره باشند که به یه آرامش برسند بهترین راه پناه بردن به خدای متعال و دعا برای آرامش اعصاب و روان و قلب می باشد. قلب و روح و روان انسان فقط با یاد خداوند است که آرامش می گیرد.

برای اطلاع از این دعاها به سایت گلدون مراجعه کنید.

 

دست یابی به آرامش اعصاب و روان تنها باآرامش درونی به دست می آید. همه انسان ها به خصوص مومنان می دانند که یاد خدا آرامش بخش دل ها است و به همین خاطر پناه بردن به خدا را راهی مطمئن برای رفع دلشوره می دانند.

 

فردی که اعصاب و روان خویش را کنترل نماید ، دیگر خشمگین و ناراحت نخواهد بود. پروردگار عالم یکی از خصوصیات انسان های پارسا و مومن را “کظم غیظ"و عفو از مردم می داند و می فرماید: “مومنان به هنگام عصبانیت خشم خود را فرو می برند و از اشتباه مردم در می گذرند و همانا خداوند نیکوکاران را دوست دارد.”

 

راه های معنوی رسیدن به آرامش اعصاب و روان و رفع دلشوره

 

پناه بردن به خدا

 

وضو گرفتن با آب سرد

 

دور نمودن علل خشم از خود

 

صبر پیشه کردن

 

دعا برای آرامش یافتن

 

نماز

 

یاد خدا کردن

 

بی شک دعا، نیایش، نماز ، توبه، یاد خدا و صبر از موثرترین احیاگران روح و روان انسانی است که موجب رفع دلشوره و استرس می شوند.

 

سوره های قرآنی برای دست یابی به آرامش

 

دعا و ذکر آرامش بخش انسان ها است. ازجمله رایج ترین دعاهای آرامش عبارتند از :

 

1_ “ماشاءَ الله لا حَولَ وَ لا قوّهَ اِلّا باللهِ العَلِیَّ العظیم”

 

با نیتی صادقانه و قلبی اگر این ذکر را بگویید تاثیر زیادی در کسب آرامشتان خواهید دید.

 

2_ میرزا احمد آشتیانی در کتاب هدیه احمدی آورده است که علامه طباطبایی صاحب تفسیر المیزان فرموده اند: برای رسیدن به آرامش در حالت نشسته و ایستاده دست خود را روی سینه بگذارید و چندین مرتبه آیه 28 سوره رعد را بخوانید:

 

“الذّینَ امَنوا و تَطمَئِنُّ قُلوبُهُم بذِکرِ اللهِ اَلا بذِکرِالله تَطمَئِنُ القلوب ” آرامش بخش ترین دعا برای آنان که به خدا ایمان دارند.

 

حجت الاسلام صحفی در این باره روایت می کند: در اواخر عمر علامه طباطبایی از ایشان خواستم تا پیشنهادی جهت آرامش روان بدهند و ایشان فرمود دستت را در حالت ایستاده یا نشسته بر روی سینه ات بگذار و چندین بار آیه “الذّینَ امَنوا و تَطمَئِنُّ قُلوبُهُم بذِکرِ اللهِ اَلا بذِکرِالله تَطمَئِنُ القلوب ” را ذکر کن. معنی را می توان به صورت این که : کسانی که ایمان آورده اند و دل هایشان با یاد خدا آرام می گیرد، آگاه باش که با یاد خدا دل ها آرامش می یابد. خلاصه نمود.

 

شکرگذار بودن مایه آرامش روان است

 

در طول روز به تفصیل درمورد نعمت های الهی و الطاف خداوند نسبت به خود فکر کنید و شکر تمامی نعمت هایتان باشید. از پروردگار عالم و اهل بیت (ع) یاری بطلبید و با نیروی مضاعف به زندگی تان بپردازید. آگاه باشید که محبت خداوند نسبت به بندگانش توصیف ناپذیر است و نمی توان آن را محدود کرد. ” اَلا بذِکرِالله تَطمَئِنُ القلوب” گواه روشنی است که وجود خدا و حس حضور او مایه آرامش بندگان است. هم چنین با خواندن دعاهای دیگر مفاتیح الجنان هم چون دعای کمیل،دعای ندبه،دعای مکارم الاخلاق، مناجات شعبانیه،زیارت عاشورا، زیارت جامعه کبیر میتوان از نگرانی ها و اضطراب ها دور شد. خواندن قرآن موجب رفع دلشوره و کسب آرامش می شود. سوره هایی نظیر احقاف هر جمعه، مداومت بر سوره های ق ،عصر و هم چنین آیت الکرسی نیز در آرامش شما بی تاثیر نخواهند بود.

 

مداومت بر استغفار و گفتن ذکر ” استغفر الله ربی و اتوب الیه “و همچنین” ذکر لا حول و لا قوه الا با الله العلی العظیم ” نیز بر رفع پریشانی بسیار موثر است.

 

دعا برای رفع و دفع ترس و وحشت

 

حلبی روایت می کند که فردی نزد امام جعفر صادق (علیه السلام) رفت و گفت: زمان تنهایی وحشت زده می شوم و غم و اندوه مرا فرا می گیرد ولی در بین مردم چنین حسی ندارم.

 

امام فرمود: در ابتدا دستت بر روی قلبت بگذار و بگو: بسم الله .

 

بعد دستت را بر روی قلبت کشیده و 7 مرتبه بگو:

 

أَعُوذُ بِعِزَّةِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِقُدْرَةِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِرَحْمَةِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِجَلَالِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِعَظَمَةِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِجَمْعِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِرَسُولِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِأَسْمَاءِ اللَّهِ مِنْ شَرِّ مَا أَحْذَرُ وَ مِنْ شَرِّ مَا أَخَافُ عَلَی نَفْسِی

 

آن شخص آن چنین کرد و بعد گفت به لطف خدای متعال ترس و وحشت از من زدوده شد و به آرامش رسیدم. (بحار الانوار ج 95 ص 138)

 

راه حلی برای آرامش روحی و سعه صدر

 

برای افزایش حوصله و صبر خود هرشب قبل از خواب سوره مبارکه عنکبوت را قرائت کنید.

 

هم چنین امام صادق ( ع) در روایتی فرموده است : که در شگفتم برای فردی که از 4 چیز می ترسد ، چگونه به 4 کلمه پناه نمی برد!

 

فردی که ترس بر او غلبه کرده است به ذکر ” حسبنا الله و نعم الوکیل” (سوره آل عمران آیه 171) پناه ببرد.

 

افراد اندوهگین به ذکر ” لا اله انت سبحانک انی کنت من الظالمین ” (سوره مبارکه انبیا آیه 87) پناه ببرند.

 

افرادی که مورد حیله و مکر قرار گرفته اند به ذکر” افوض امری الی الله ، ان الله بصیر بالعباد” (سوره مبارکه غافر آیه 44) پناه ببرند.

 

برای کسانی که خواستار دنیا و زیبایی های دنیا هستند بهتر است به ذکر ” ماشاءالله لاحول و لاقوه الا بالله” سوره مبارکه (کهف آیه 39) پناه ببرند.

بی شک همه ما انسان ها در بسیاری از اوقات زندگی خود دچار اضطراب و نگرانی می شویم و به همین جهت لازم است تا بدانیم در این شرایط باید چه کنیم. امید است با خواندن آموزه های دینی و دعاهای گفته شده آرامش به عنصری جاویدان و همیشگی در زندگیتان تبدیل گردد.

 

بیماری و مریضی از جمله مشکلاتی است که امروزه برخی از والدین یا خانواده ها درگیر آن هستند و دنبال راهی برای درمان آن می باشند و در قرآن و احادیث دنبال یک دعا سریع الاجابه برای شفای مریض خود می گردنند.وقتی کسی بیمار می شود علاوه بر مراجعه به پزشک نباید دعا و راز و نیاز با خدا را فراموش کند.

 

برای دست یابی به سریع ترین دعا برای شفاء به سایت گلدون مراجعه کنید.

1. دعای منسوب به پیامبر اکرم (ص)

سید بن طاووس در کتاب مهج الدعوات، این دعا را منسوب به پیامبر اکرم (ص) می‌داند که به‌واسطه امام جعفر صادق (ع) بیان شده‌است. مورد استفاده این دعا برای بیماری صعب‌العلاجی بوده که مجموع پزشکان زمان از درمان آن ناامید شده بودند. گفته‌اند که برای شفای مرض صعب‌العلاج، بعد از نماز صبح، چهل مرتبه این دعا را بخوانید:

بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ

بنام خداى بخشاینده مهربان

 

اَلْحَمُدللَّهِ رَبِّ الْعالَمینَ

ستایش خاص خدا پروردگار جهانیان است

حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَکیلُ

بس است ما را خدا و نیکو وکیلى است

تَبارَکَ اللَّهُ اَحْسَنُ الْخالِقینَ

تبریک باد بر خداوند که بهترین خلق کننده‌است

وَلا حَوْلَ وَلاقُوَّهَ اِلاَّ بِاللَّهِ الْعَلِىِّ الْعَظیمِ

هیچ تحول و نیرویی جز به واسطه‌ی خداوند بلندمرتبه و بزرگ وجود ندارد.

2. دعای منسوب به امام صادق (ع)

دعای اول

از جمله دعا‌های سریع‌الاجابه برای شفای مریض، دعای منسوب به امام صادق است. از زبان یکی از اصحاب امام صادق (ع) نقل شده که ایشان به امام گفته‌اند، دردی دارم و امام فرموده‌اند:

بگو: بسم الله

سپس بر قسمتی که درد دارد، دست بکش و بگو:

 

اعوذ بعزه الله، و اعوذ بقدره الله، و اعوذ برحمه الله، و اعوذ بجلال الله.

پناه می‌برم به عزت خدا! پناه می‌برم به قدرت خدا! پناه می‌برم به رحمت خدا! پناه می‌برم به جلال خدا!

و اعوذ بعظمه الله، واعوذ بجمع الله، و اعوذ برسول الله.

پناه می‌برم به عظمت خدا! پناه می‌برم به جمع خدا! پناه می‌برم به رسول خدا!

و اعوذ باسماء الله، من شر ما احذر و من شر ما اخاف علی نفسی

و پناه می‌برم به اسم‌های خدا از شر هر چه از آن حذر دارم و از شر هر چه که از آن بر خود بیمناکم!

و هفت مرتبه این‌کار را بکن.

دعای دوم

این دعا در کتاب عده الداعی که یکی از کتاب‌های نسبتا معتبر در این زمینه است) ذکر شده و منسوب به امام صادق است.

امام صادق (ع) فرموده‌اند: زمانی‌که در کنار بستر مریضی هستی، رو به آسمان کن و بگو:

اَللّهُمَّ اِنَّکَ عَیَّرْتَ اَقْواماً فى کِتابِکَ

خدایا اقوامى را در قرآنت سرزنش کردى

فَقُلْتَ: (قُلِ ادْعُوا الَّذینَ زَعَمْتُمْ مِنْ دُونِهِ فَلا یَمْلِکُونَ کَشْفَ الضُّرِّ عَنْکُمْ وَلا تَحْویلاً)

و فرمودى: بگو معبودهاى باطل خود را جز او بخوانید، که هرگز برطرف کردن زیان را از شما، و گرداندنش را نمى توانند.

فَیا مَنْ لا یَمْلِکُ کَشْفَ ضُرّى وَ لا تَحْویلَهُ عَنّى اَحَدٌ غَیْرُهُ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ

اى که برطرف‌کردن زیان، و گرداندن آن را از من، کسى جز تو (او) نمى تواند، بر محمّد و خاندانش درود فرست.

وَاکْشِفْ ضُرِّى وَحَوِّلْهُ اِلى مَنْ یَدْعُو مَعَکَ اِلهاً آخَرَ

و زیانم را برطرف کن، و به‌سوى آن که معبود دیگرى جز تو را با تو مى‌خواند بگردان.

فَاِنّى اَشْهَدُ اَنْ لا اِلهَ غَیْرُکَ؛ که گواهى مى‌دهم معبودى جز تو نیست.

3. دعای منسوب به امام باقر (ع)

امام باقر (ع) دعایی را از زمانی که امام علی (ع) مریض بوده‌اند و پیامبر (ص) برای عیادت به بستر ایشان رفتند، روایت کرده اند. پیامبر پس از عیادت، به امام علی سفارش می‌کنند که دعای زیر را زمزمه کند:

اللهم این سالک تعجیل عافیتک

بارالها! یا عافیتت را تسریع گردان.

او صبراً علی بلیتک

یا به من صبر در بلایت را عنایت کن

او خروجاً الی رحمتک

و یا روح مرا به سوی جوار رحمتت خارج فرما.

4. دعای " مَنْ کَبَسَ الاْرْضَ"

در کتاب "مصباح"، شیخ کفعمی گفته‌اند که وقتی مریض شدی، پس از اقامه یکی از نماز‌های واجب، بر موضع سجده خود دست کشیده و سپس دستت را هفت مرتبه بر جایی که درد دارد بکش و دعای زیر را بخوان:

یا مَنْ کَبَسَ الاْرْضَ عَلَى الْمآءِ

اى که زمین را بر آب فشردی.

وَ سَدَّ الْهَوآءَ بِالسَّمآءِ

و هوا را به آسمان بستی

وَاخْتارَ لِنَفْسِهِ اَحْسَنَ الاَْسْمآءِ

و بهترین نام‌ها را براى خویش برگزیدی.

صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ

بر محمّد و خاندان محمّد درود فرست.

 

وَافْعَلْ بى کَذا وَ کَذا وَ ارْزُقْنى وَ عافِنى مِنْ کَذا وَ کَذا

 

و با من چنین وچنان کن و روزی‌ام ده، و سالمم بدار از چنین و چنان

 

یکی از سوال های متداول که برای هر فردی زمانی که تصمیم می گیرد بر یکی از اعضای بدن خود خالکوبی کند پیش می آید این است که حکم خالکوبی در قرآن چیست؟ یا با انجام خالکوبی یک فعل حرام انجام می دهد یا نه

برای اطلاع بیشتر به سایت گلدون مراجعه کنید.

 

خالکوبی چیست؟

به انتقال جوهر و یا رنگدانه با استفاده از سوزن به لایه‌های زیرین پوست و ایجاد طرح و نقش و نگار دائمی، خالکوبی می‌گویند. خالکوبی نیز احکام خود را دارد و بیشتر افراد به دنبال حکم خالکوبی در قران هستند.

حکم خالکوبی در اسلام

درباره خالکوبی در اسلام باید بگوییم که خالکوبی از چند منظر قابل بررسی است. خالکوبی در اسلام، حکم خالکوبی در قران، حکم خالکوبی بعد از مرگ، حکم خالکوبی از نظر پیامبر و... . البته مراجع تقلید نیز درباره خالکوبی احکامی را بیان کرده‌اند. در ادامه تمامی این موارد را برای شما بیان می‌کنیم؛

 

حکم خالکوبی در اسلام اهل سنت

 

حکم خالکوبی در اسلام اهل سنت بلامانع است. با این حال بعضی از عالمان دینی اهل تسنن آن را حرام دانسته‌اند

 

حکم خالکوبی از نظر پیامبر

 

درباره حکم خالکوبی از نظر پیامبر باید بگوییم که تاکنون آیات و روایاتی درباره حکم خالکوبی از نظر پیامبر به طور واضح و مشخص بیان نشده است. تنها فردی به نام شمس الرحمن فروتن که یکی از عالمان دین در شهر کابل است، بیان می‌کند که حکم خالکوبی در اسلام و اسلام اهل سنت و همچنین خالکوبی از نظر پیامبر حرام است.

حکم خالکوبی در قران

درباره حکم خالکوبی در قران نیز باید بگوییم که قرآن به طور واضح خالکوبی را حرام اعلام نداشته است. مگر در مواردی که سبب انتقال بیماری‌های لاعلاج و سخت در انسان شود و همچنین تصاویر و اشکال مستهجن و مبتذل بر روی بدن انسان خالکوبی شود.

همچنین از نظر قرآن خالکوبی برای بانوان یک زینت محسوب می‌شود و بهتر است که از نامحرم پوشانده شود. بنابراین حکم خالکوبی در قران بسیار سخت نیست و با کمی رعایت می‌توان خالکوبی را انجام داد.

 

حکم خالکوبی بعد از مرگ

 

بیشتر افراد به این فکر می‌کنند که حکم خالکوبی بعد از مرگ چیست و حکم خالکوبی در قران برای افرادی که خالکوبی بر روی بدن خود دارند و می‌میرند، چیست؟

درباره حکم خالکوبی بعد از مرگ باید بگوییم که افرادی که با خالکوبی بر روی پوست خود می‌میرند مانند دیگر افراد غسل داده و کفن می‌شوند و نیازی به پاک کردن و ریموو تاتو ندارد.

 

در ادامه درباره حکم خالکوبی در قران از نظر مراجع می‌پردازیم:

آیا تاتو حرام است

حکم خالکوبی بدن از نظر رهبری

حکم خالکوبی از نظر رهبری بدین صورت است که اگر مانع از رسیدن آب به بدن برای غسل و وضو شود، اشکال دارد. در غیر اینصورت از نظر رهبری بلامانع است.

حکم تاتو خط چشم از نظر آیت الله خامنه ای، حکم شرعی میکروبلیدینگ خامنه ای و حکم تاتو ابرو از نظر رهبری نیز به همان صورت است که بیان کردیم. بنابراین اگر مانع از رسیدن آب به بدن نیست، انجام آن اشکالی ندارد.

 

تاتو و خالکوبی در اسلام

حکم خالکوبی از نظر آیت الله سیستانی

حکم خالکوبی سیستانی نیز بدین صورت است که انجام خالکوبی فی نفسه مانعی ندارد مگر اینکه مانع از رسیدن آب به پوست انسان شود. همچنین درباره احکام خالکوبی اجزای صورت از نظر آیت‌ الله سیستانی باید بگوییم که این کار را در حکم زینت برای بانوان حرام دانسته‌اند.

 

حکم خالکوبی از نظر پیامبر

حکم شرعی خالکوبی از نظر مکارم شیرازی

حکم شرعی تاتو ابرو از نظر مکارم شیرازی بدین صورت است که اگر آرایش دائم ابرو سبب جلب نظر نامحرم نشود و آرایش تند نباشد، بلامانع است.

 

حکم خالکوبی اسم خدا چیست؟

حکم خالکوبی اسم خدا و نام پیامبران و امامان بر روی بدن حرام است.

حکم خالکوبی در قران چیست؟

در صورتی که برای بانوان از دید نامحرم پوشیده باشد و از تصاویر مبتذل و نام پیامبران و خدا و امامان برای خالکوبی استفاده نشده باشد، حرام نیست.

حکم خالکوبی بعد از مرگ چیست؟

طبق نظر اکثر مراجع و حکم خالکوبی در قران؛ افرادی که بعد از مردن خالکوبی روی پوست خود دارند مانند سایر افراد غسل میت داده می‌شوند. طبق حکم تاتو برای غسل میت، تاتو برای غسل نیازی به ریموو ندارد. زیرا مانع رسیدن آب به پوست نیست.